SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Komprachcicach Katalog księgozbioru

5 results

Book

In basket

rate

Joga dłoni i nadgarstków : proste ćwiczenia wykorzystujące terapię powięziową do wyeliminowania przewlekłego bólu, zapalenia ścięgien i zespołu cieśni nadgarstka / Lucia Nirmala Schmidt ; [tłumaczenie Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 113 stron : fotografie ; 21 cm.

Author

Schmidt Lucia‏. Autor Trybulska Aneta. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Joga Kończyna górna Dłoń Nadgarstek Trening zdrowotny

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania. Co zyskasz dzięki masażowi powięzi? Trwałe odprężenie i uśmierzenie bólu. Wzmocnisz dłonie i przywrócisz im mobilność. Dokładne instrukcje Autorki i czytelne zdjęcia sprawiają, że ćwiczenie w domu będzie łatwe i efektywne. Oprócz ćwiczeń na stawy, w książce znajdziesz też wskazówki dotyczące medycyny naturalnej i preparatów wzmacniających zdrowie dłoni, jak również przepisy na kojące kąpiele lecznicze. Joga dłoni zamiast drogiej rehabilitacji.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypozyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Akupunktura od A do Z : wszystko, co musisz wiedzieć o bezpiecznej i skutecznej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej / Sarah Swanberg ; [tłumaczenie Dorota Morawska]. - Wydanie I. - Bialystok : Vital, 2020. - 156, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Author

Swanberg Sarah Morawska Dorota Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Akupunktura Medycyna chińska

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Akupunktura to jeden z podstawowych zabiegów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Polega na nakłuwaniu określonych miejsc (punktów akupunkturowych) na ciele przy pomocy cienkich igieł. Przywraca równowagę i prawidłowy przepływ energii w meridianach, uruchamiając przy tym odpowiednie procesy leczenia organizmu. Do największych zalet akupunktury należą między innymi: łagodzenie bólu, wzmocnienie układu odpornościowego, pobudzenie pracy układu krwionośnego oraz metabolizmu. Stosowana jest nie tylko w Chinach, ale również na Zachodzie, np. w wielu krajach jest objęta ubezpieczeniem zdrowotnym, a szpitale zatrudniają specjalistów akupunktury w placówkach opieki zdrowotnej do leczenia wszystkich schorzeń, od onkologicznych po eliminowanie bólu.(opis wydawcy)

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypozyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Akupunktura : praktyczny przewodnik po chińskiej sztuce medycznej / Tsolmonpurev Badarchin, Khandaa Galsan. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 181 s., [1] k. tabl. złoż. luz. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.

Author

Badarchin Tsolmonpurev Galsan Khandaa.

Subject

Akupunktura

Genre/Form

Poradnik

Akupunktura polega na regulowaniu krążenia energii Qi w organizmie. Za pomocą igieł nakłuwa się określone punkty na powierzchni ciała, które są rozmieszczone wzdłuż meridianów. Takie zabiegi mają na celu przywrócenie zaburzonej równowagi między Yin i Yang oraz uregulowanie przepływu energii Qi w narządach wewnętrznych. Zastosowanie akupunktury w tych punktach ma wpływ na ten organ i rozpoczyna się proces jego uzdrawiania. Tą metodą można leczyć większość schorzeń między innymi nadciśnienie, zapalenia wirusowe i bakteryjne, cukrzycę, depresję.

Autorzy są lekarzami i od wielu lat praktykują akupunkturę. W książce szczegółowo opisują punkty terapeutyczne i ich umiejscowienie. Dodatkowo prezentują wyniki badań dotyczących jej skuteczności w leczeniu poważnych chorób. Znajdziesz też zestaw ćwiczeń wpływających na poprawę koncentracji i pamięci. Poznasz inne terapie z wykorzystaniem punktów akupunktury takie jak moksaterapia, która działa leczniczo usprawniając przepływ krwi, czy bardzo popularna bańkoterapia.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypozyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Endometrioza : pokonaj objawy i chorobę dzięki właściwemu leczeniu : wróć do zdrowia dzięki naturalnym terapiom, diecie i odpowiedniej aktywności fizycznej / Martina Liel ; [tłumaczenie Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Author

Liel Martina Autor Trybalska Aneta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kobieta Choroby ginekologiczne Endometrioza Leczenie Medycyna niekonwencjonalna Leczenie dietą Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Endometrioza to choroba, która dotyka ponad 2 miliony Polek! Kobiety skarżą się na okropny ból w podbrzuszu przed, w czasie lub po miesiączce. Do tego często dochodzi ból w okolicy odcinka lędźwiowego kręgosłupa, ból przy oddawaniu moczu, wyczerpanie, a nawet bezpłodność. Ta nieuleczalna choroba wywraca do góry nogami nie tylko życie intymne kobiety, ale cierpi na tym również rodzina. Autorka, wyjaśnia czym jest endometrioza i w jaki sposób załagodzić jej objawy. Odkrywa przed tobą szeroki wachlarz leczenia endometriozy – od kuracji farmakologicznej i operacji, po terapie medycyny naturalnej. Dzięki jej poradom wyeliminujesz ból, stany zapalne, odzyskasz energię i zdrowie. Uwolnij się od endometriozy, uwolnij się od bólu!

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypozyczalnia dla dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)